Run.GPS Community Server - nahe La Briquette (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

berdul59

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

La Briquette (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:25	2.24	26:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
2.50	0.31	14:35	1.27	47:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2014 18:26:00

Dauer:

0.00:54:17

Aktive Zeit:

0.00:27:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.54	10:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.62	16:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.22	2.67	22:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.21	2.54	23:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.20	2.43	24:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.12	1.40	42:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.67	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.09	1.10	54:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.01	39:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:17	0.10	1.44	41:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:45 /km

Max. Tempo:

04:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

202 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:37	0.04	65	0
2	01:26	0.00:01:45	0.06	78	0
3	00:50	0.00:09:17	0.87	77	0
4	02:05	0.00:18:56	1.37	78	0
5	00:40	0.00:21:04	1.43	82	0
6	02:02	0.00:26:51	1.71	79	0
7	03:03	0.00:31:59	1.89	84	0
8	11:45	0.00:40:57	2.68	86	0
9	01:16	0.00:53:01	2.79	90	0
∑	23:44