Run.GPS Community Server - nahe La Briquette (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

berdul59

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

La Briquette (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:33	11.76	05:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:08	2.47	24:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:08	2.47	24:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	0	0	0
4.50	0.15	02:41	3.25	18:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2014 18:51:00

Dauer:

0.01:07:17

Aktive Zeit:

0.00:47:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.12	6.71	08:56	13	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.47	17:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.62	22:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.19	27:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:17	0.81	6.66	09:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:12 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.07.2014	8.03	07:28
Dieses Training	4.14	14:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:54	0.00:00:55	0.27	89	0
2	00:38	0.00:17:56	1.61	84	0
3	00:40	0.00:19:21	1.67	83	0
4	00:44	0.00:25:21	1.92	84	0
5	00:35	0.00:32:00	2.18	84	0
6	01:16	0.00:34:48	2.27	86	0
7	00:30	0.00:40:14	2.50	86	0
8	01:26	0.00:42:29	2.60	90	0
9	00:31	0.00:50:25	3.15	86	0
10	00:30	0.00:52:11	3.23	85	0
11	01:31	0.01:05:46	4.63	87	0
∑	13:15