Run.GPS Community Server - nahe Milbertshofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volker125

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Milbertshofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:26	8.31	07:13	11	15	0	0	0
2.00	2.00	08:56	13.43	04:28	16	3	0	0	0
4.00	2.00	07:34	15.86	03:47	13	6	0	0	0
6.00	2.00	10:03	11.94	05:02	17	16	0	0	0
8.00	2.00	10:27	11.48	05:13	22	23	0	0	0
10.00	2.00	27:59	4.29	13:59	12	11	0	0	0
12.00	2.00	17:25	6.89	08:43	11	16	0	0	0
14.00	2.00	07:40	15.65	03:50	7	9	0	0	0
16.00	2.00	07:12	16.67	03:36	9	16	0	0	0
18.00	1.51	08:07	11.17	05:22	6	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2014 15:14:00

Dauer:

0.01:59:56

Aktive Zeit:

0.01:23:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.67	10.05	05:58	11	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.10	12.61	04:45	17	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.00	12.02	04:59	13	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.10	12.60	04:46	17	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.86	11.14	05:23	17	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.16	6.95	08:38	8	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.21	1.25	47:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.99	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.46	2.79	21:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.19	13.14	04:34	1	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.85	17.10	03:31	15	15	0	0	0
0.01:50:00	09:56	1.92	11.58	05:11	6	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,93 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:05:35	11.11	10.16	05:54	61	77	0	0	0
2	0.00:54:21	8.41	9.28	06:28	120	110	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:32	0.00:07:03	1.67	552	0
2	02:39	0.00:11:27	1.88	554	0
3	01:50	0.00:20:43	3.79	544	0
4	00:33	0.00:32:18	6.18	544	0
5	00:43	0.00:43:19	8.47	536	0
6	01:16	0.00:49:11	9.74	537	0
7	03:03	0.01:02:26	11.11	535	0
8	07:48	0.02:57:43	11.11	535	0
9	01:14	0.03:09:33	11.88	539	0
10	03:14	0.03:16:07	12.48	541	0
11	01:20	0.03:20:29	12.53	543	0
12	01:26	0.03:22:05	12.55	539	0
13	00:35	0.03:50:27	19.48	554	0
∑	29:13