Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.01	08:18	0.01	06:04	0	0	118	57	166

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2023 12:32:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:08:18

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.01	0.05	57:28	0	0	108	57	153
0.00:10:00	10:00	0.00	0.02	02:16	0	0	136	89	160
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	35:30	0	0	121	84	166
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	105	80	137
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	118	99	142
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	20:11	0	0	118	94	145
0.01:00:00	08:18	0.00	0.00	50:37	0	0	118	99	148

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

780 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

118.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

57 bpm

Max. Herzfrequenz:

167 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 92 bpm	11%
Aufwärmen 93 - 110 bpm	28%
Fettverbrennung 111 - 129 bpm	28%
Aerob 130 - 147 bpm	19%
Anaerob 148 - 166 bpm	15%
Maximum 167 - 185 bpm	0%