Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.01	10:18	0.01	33:42	0	0	118	58	167

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2023 17:03:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:10:18

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.02	00:15	0	0	103	58	150
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	37:37	0	0	143	95	163
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	18:54	0	0	119	85	167
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	31:18	0	0	105	85	131
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	101	142
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	103	155
0.01:00:00	10:00	0.01	0.03	31:13	0	0	117	95	141
0.01:10:00	00:18	0.00	0.00	29:15	0	0	101	101	101

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

804 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

118.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

58 bpm

Max. Herzfrequenz:

167 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 92 bpm	11%
Aufwärmen 93 - 110 bpm	27%
Fettverbrennung 111 - 129 bpm	28%
Aerob 130 - 147 bpm	20%
Anaerob 148 - 166 bpm	13%
Maximum 167 - 185 bpm	0%