Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.09	21:36	0.06	36:16	0	0	119	60	169

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2023 16:36:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:21:36

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.07	0.42	24:29	0	0	87	60	132
0.00:10:00	10:00	0.00	0.03	03:07	0	0	138	89	158
0.00:20:00	10:00	0.00	0.01	39:51	0	0	129	87	169
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	31:51	0	0	110	91	138
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:04	0	0	131	100	159
0.00:50:00	10:00	0.01	0.06	03:17	0	0	129	113	158
0.01:00:00	10:00	0.00	0.01	00:45	0	0	129	104	160
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	13:09	0	0	109	89	127
0.01:20:00	01:36	0.00	0.00	19:19	0	0	100	100	103

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

948 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

120.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

58 bpm

Max. Herzfrequenz:

169 bpm

Herzeffizienz:

0.01 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 92 bpm	12%
Aufwärmen 93 - 110 bpm	21%
Fettverbrennung 111 - 129 bpm	32%
Aerob 130 - 147 bpm	21%
Anaerob 148 - 166 bpm	14%
Maximum 167 - 185 bpm	0%