Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.01	48:06	0.01	22:42	0	0	98	59	145

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2023 12:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:06

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.02	34:12	0	0	68	59	86
0.00:05:00	05:00	0.00	0.01	28:24	0	0	124	86	143
0.00:10:00	05:00	0.00	0.01	53:41	0	0	121	87	145
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	04:45	0	0	99	77	141
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	87	75	114
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	25:33	0	0	91	76	122
0.00:30:00	05:00	0.00	0.01	47:25	0	0	116	101	143
0.00:35:00	05:00	0.00	0.02	09:12	0	0	97	82	130
0.00:40:00	05:00	0.00	0.02	43:12	0	0	88	78	103
0.00:45:00	03:06	0.00	0.00	55:05	0	0	95	95	95

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

99.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

58 bpm

Max. Herzfrequenz:

146 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 92 bpm	44%
Aufwärmen 93 - 110 bpm	28%
Fettverbrennung 111 - 129 bpm	13%
Aerob 130 - 147 bpm	15%
Anaerob 148 - 166 bpm	0%
Maximum 167 - 185 bpm	0%