Run.GPS Community Server - nahe Torrejón de Ardoz (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nachoprs

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Torrejón de Ardoz (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:33	5.69	10:33	20	17	0	0	0
1.00	1.00	25:36	2.34	25:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:32	5.70	10:32	30	0	0	0	0
3.00	1.00	10:22	5.79	10:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:44	2.64	22:44	19	9	0	0	0
5.00	1.00	11:52	5.06	11:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:59	5.46	10:59	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:06	6.59	09:06	17	21	0	0	0
8.00	0.05	03:40	0.85	10:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2024 20:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:55:28

Aktive Zeit:

0.01:05:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.42	2.55	23:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.02	0.11	02:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.97	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.01	18:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.95	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.97	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.97	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:28	0.29	3.20	18:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:09 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

366

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:22	0.00	635	0
2	00:29	0.00:02:17	0.11	628	0
3	00:17	0.00:06:08	0.48	623	0
4	17:03	0.00:14:19	1.36	634	0
5	01:55	0.00:38:19	2.22	634	0
6	00:12	0.00:44:43	2.79	615	0
7	02:11	0.00:48:09	3.12	614	0
8	14:33	0.00:58:18	4.08	629	0
9	00:40	0.01:18:46	4.93	619	0
10	00:28	0.01:20:29	5.04	618	0
11	00:13	0.01:21:59	5.11	613	0
12	03:02	0.01:27:11	5.78	623	0
13	00:24	0.01:33:47	6.19	622	0
14	01:49	0.01:38:57	6.79	623	0
15	01:52	0.01:44:28	7.17	635	0
16	00:17	0.01:49:33	7.68	622	0
17	01:36	0.01:52:01	8.01	631	0
18	01:14	0.01:54:13	8.04	631	0
∑	48:40