Run.GPS Community Server - nahe Neerbeek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Neerbeek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:25	18.70	03:13	14	16	0	0	0
2.00	2.00	05:15	22.86	02:38	13	3	0	0	0
4.00	2.00	06:10	19.46	03:05	9	2	0	0	0
6.00	2.00	05:02	23.84	02:31	2	12	0	0	0
8.00	2.00	06:00	20.00	03:00	9	5	0	0	0
10.00	2.00	06:04	19.78	03:02	9	2	0	0	0
12.00	2.00	05:55	20.28	02:58	9	13	0	0	0
14.00	2.00	06:43	17.87	03:22	7	10	0	0	0
16.00	2.00	06:06	19.67	03:03	4	16	0	0	0
18.00	1.37	04:07	20.01	03:00	4	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2011 17:36:00

Dauer:

0.00:57:51

Aktive Zeit:

0.00:57:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.48	17.79	03:22	11	16	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.00	23.99	02:30	14	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.49	17.89	03:21	5	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.89	22.72	02:38	6	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.71	20.58	02:55	8	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.87	22.45	02:40	5	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.60	19.22	03:07	7	2	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.74	20.90	02:52	9	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.45	17.38	03:27	5	12	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.57	18.89	03:11	5	11	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.61	19.27	03:07	1	12	0	0	0
0.00:55:00	02:51	0.95	19.99	03:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.12.2011	22.13	02:43
07.06.2013	20.57	02:55
24.10.2011	20.56	02:55
08.05.2014	20.28	02:58
20.08.2013	20.23	02:58
08.11.2011	20.14	02:59
Dieses Training	20.09	02:59
18.11.2011	19.95	03:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1570 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:24	1.00	17.64	03:24	0	0	0	0	0
2	0.00:03:01	1.01	20.06	02:59	17	15	0	0	0
3	0.00:02:04	1.00	28.90	02:05	16	11	0	0	0
4	0.00:03:10	1.00	18.98	03:10	20	12	0	0	0
5	0.00:03:27	1.01	17.56	03:25	22	6	0	0	0
6	0.00:02:43	1.01	22.08	02:43	23	7	0	0	0
7	0.00:02:44	1.02	22.31	02:41	33	0	0	0	0
8	0.00:02:22	1.01	25.46	02:21	35	2	0	0	0
9	0.00:03:34	1.00	16.76	03:35	36	8	0	0	0
10	0.00:02:29	1.00	24.27	02:28	41	3	0	0	0
11	0.00:02:59	1.00	20.06	02:59	36	9	0	0	0
12	0.00:03:04	1.00	19.66	03:03	38	7	0	0	0
13	0.00:02:37	1.00	22.79	02:38	36	7	0	0	0
14	0.00:03:27	1.01	17.49	03:26	51	9	0	0	0
15	0.00:03:20	1.01	18.21	03:18	53	7	0	0	0
16	0.00:03:29	1.00	17.25	03:29	45	10	0	0	0
17	0.00:02:54	1.01	20.73	02:54	45	13	0	0	0
18	0.00:03:04	1.00	19.58	03:04	53	9	0	0	0
19	0.00:02:50	1.00	21.13	02:50	43	9	0	0	0
20	0.00:01:00	0.27	15.97	03:45	42	7	0	0	0