Run.GPS Community Server - nahe Oakbrook (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

CT.BOYD

Sportart:

Rudern

Ort:

Oakbrook (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:24	30.93	01:56	24	31	0	0	0
10.00	10.00	32:21	18.55	03:14	25	35	0	0	0
20.00	10.00	19:56	30.10	02:00	34	30	0	0	0
30.00	10.00	19:57	30.08	02:00	24	28	0	0	0
40.00	10.00	18:09	33.06	01:49	24	30	0	0	0
50.00	10.00	21:01	28.55	02:06	32	20	0	0	0
60.00	8.56	16:47	30.60	01:58	36	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2018 17:27:00 UTC-04:00

Dauer:

0.02:27:39

Aktive Zeit:

0.02:18:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.36	31.08	01:56	24	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.80	14.40	04:10	10	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.78	26.34	02:17	31	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.11	30.33	01:59	31	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.97	32.90	01:49	31	29	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.50	31.49	01:54	21	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.32	27.97	02:09	36	29	0	0	0
0.02:20:00	07:39	3.72	29.15	02:03	19	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:01 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3712 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

210 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

600.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

934

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:22:53	11.27	-12	0
2	08:08	0.00:32:05	15.16	-10	0
3	00:08	0.00:59:05	23.66	-20	0
4	00:40	0.02:04:46	57.25	-14	0
∑	09:06