Run.GPS Community Server - nahe Lo Pagán (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nachoprs

Sportart:

Rudern

Ort:

Lo Pagán (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:24	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:24	2.88	20:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:50	2.34	25:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:30	2.86	21:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:14	1.74	34:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:34	3.14	19:08	0	0	0	0	0
3.00	0.11	00:02	205.53	00:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2025 13:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:10:01

Aktive Zeit:

0.00:33:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.50	17:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.43	2.59	23:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.39	2.37	25:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.85	21:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.33	1.99	30:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.28	1.66	36:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:49 /km

Max. Tempo:

07:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

127 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

292

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:22	0.01	151	0
2	03:43	0.00:01:08	0.05	131	0
3	01:34	0.00:13:42	0.76	52	0
4	01:19	0.00:16:51	0.90	51	0
5	00:54	0.00:19:04	0.98	49	0
6	00:28	0.00:20:05	1.01	50	0
7	00:35	0.00:23:21	1.17	50	0
8	00:31	0.00:24:24	1.21	52	0
9	02:19	0.00:25:21	1.24	54	0
10	00:36	0.00:28:39	1.33	52	0
11	00:38	0.00:31:48	1.48	53	0
12	00:13	0.00:35:29	1.68	55	0
13	00:07	0.00:36:34	1.74	54	0
14	00:11	0.00:36:43	1.75	53	0
15	00:10	0.00:37:12	1.76	54	0
16	00:30	0.00:39:17	1.86	54	0
17	00:55	0.00:40:08	1.89	53	0
18	00:05	0.00:41:09	1.92	53	0
19	00:36	0.00:41:26	1.92	54	0
20	03:01	0.00:43:56	2.04	55	0
21	00:56	0.00:47:30	2.14	54	0
22	00:18	0.00:48:53	2.18	56	0
23	02:07	0.00:49:18	2.20	56	0
24	00:59	0.00:51:44	2.25	58	0
25	02:09	0.00:53:23	2.31	56	0
26	02:44	0.00:55:39	2.36	56	0
27	00:05	0.00:58:26	2.40	56	0
28	00:09	0.01:00:00	2.49	57	0
29	07:30	0.01:02:31	2.69	55	0
∑	35:31