Run.GPS Community Server - nahe Leipe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

eMKai

Sportart:

Rudern

Ort:

Leipe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:02	3.32	18:04	0	0	0	0	0
3.50	0.05	02:55	0.94	03:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2010 16:56:00

Dauer:

0.01:00:59

Aktive Zeit:

0.00:47:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.23	2.79	21:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.25	3.01	19:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.25	14:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.24	2.87	20:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.32	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.26	3.12	19:14	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.20	2.34	25:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:59	0.00	0.14	53:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:16 /km

Max. Tempo:

07:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:22	0.03	61	0
2	01:39	0.00:07:43	0.43	56	0
3	00:34	0.00:19:48	1.20	56	0
4	00:45	0.00:21:54	1.31	63	0
5	00:39	0.00:28:21	1.68	55	0
6	02:03	0.00:36:06	2.20	57	0
7	02:37	0.00:58:22	3.51	49	0
∑	09:17