Run.GPS Community Server - nahe Stottoff (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

eMKai

Sportart:

Rudern

Ort:

Stottoff (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:56	2.74	21:56	86	0	0	0	0
1.00	1.00	22:45	2.64	22:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:03	3.99	15:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:19	3.28	18:19	63	61	0	0	0
4.00	1.00	19:31	3.07	19:31	15	21	0	0	0
5.00	1.00	14:34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
6.00	0.33	04:21	4.58	13:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2010 13:09:00

Dauer:

0.01:56:32

Aktive Zeit:

0.01:14:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.45	2.68	22:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.32	1.90	31:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.09	19:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.71	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.34	2.01	29:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:32	0.46	4.24	14:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:46 /km

Max. Tempo:

06:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:21	0.00	0	0
2	01:44	0.00:06:16	0.35	48	0
3	00:58	0.00:10:08	0.50	55	0
4	00:46	0.00:13:47	0.62	56	0
5	00:56	0.00:14:41	0.66	58	0
6	00:31	0.00:21:13	0.98	43	0
7	00:54	0.00:22:58	1.06	37	0
8	04:44	0.00:25:22	1.16	40	0
9	03:32	0.00:30:17	1.25	50	0
10	01:10	0.00:39:16	1.75	46	0
11	01:03	0.00:44:09	2.00	51	0
12	01:10	0.00:54:17	2.66	49	0
13	01:04	0.00:59:22	2.96	54	0
14	01:14	0.01:01:04	3.04	50	0
15	01:17	0.01:02:30	3.04	52	0
16	01:19	0.01:04:28	3.13	54	0
17	00:54	0.01:06:36	3.27	61	0
18	01:27	0.01:09:49	3.52	46	0
19	00:55	0.02:03:30	3.96	51	0
20	01:39	0.02:04:36	3.99	55	0
21	05:43	0.02:17:32	4.84	52	0
22	00:58	0.02:26:35	5.16	56	0
23	01:04	0.02:35:33	5.77	74	0
∑	36:27