Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Rudern

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:22	2.43	24:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:30	2.61	23:00	0	0	0	0	0
2.50	0.25	06:04	2.48	24:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2012 14:00:00

Dauer:

0.00:52:30

Aktive Zeit:

0.00:39:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.20	2.40	24:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.28	3.42	17:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.16	1.98	30:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.21	2.58	23:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.20	2.39	25:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.22	2.61	23:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.27	3.27	18:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:30	0.03	0.79	16:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:20 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

170 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

124

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:10:43	0.85	398	0
2	00:52	0.00:24:49	1.64	396	0
3	00:35	0.00:25:53	1.67	398	0
4	00:33	0.00:27:34	1.72	396	0
5	00:43	0.00:29:04	1.77	397	0
6	01:04	0.00:30:32	1.82	396	0
7	00:34	0.00:37:08	2.12	396	0
8	01:07	0.00:39:47	2.23	399	0
9	00:47	0.00:49:44	2.72	393	0
10	01:35	0.00:50:54	2.74	396	0
∑	09:51