Jogging nahe Sweikhuizen (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: ekerstges
Sportart:Jogging
Ort: Sweikhuizen (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 2.92 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 08:54 3.37 17:48 0 0 0 0 0
0.50 0.50 04:30 6.67 09:00 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:09 9.52 06:18 0 0 0 0 0
1.50 0.50 04:53 6.14 09:46 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:25 8.78 06:50 0 0 0 0 0
2.50 0.42 04:19 5.86 10:14 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:24.02.2013 09:56:00
Dauer:0.00:29:12
Aktive Zeit:0.00:23:45
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.31 3.75 16:00 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.37 4.49 13:23 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.60 7.19 08:21 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.56 6.71 08:56 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.68 8.20 07:19 0 0 0 0 0
0.00:25:00 04:12 0.39 5.62 10:40 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.00 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.38 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.36 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:00 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:08 /km
Max. Tempo: 03:54 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.10.2014 11.91 05:02
09.04.2011 10.18 05:53
07.06.2013 10.06 05:58
18.11.2011 8.60 06:59
16.06.2013 8.29 07:14
15.03.2015 7.09 08:28
Dieses Training 6.00 10:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:302 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:108.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:108
Durchschnittliche Schrittlänge:1,13 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:37 0.00:00:56 0.05 92 0
2 00:46 0.00:04:02 0.28 88 0
3 02:06 0.00:05:43 0.32 92 0
∑ 03:29

Höhe
Min. Höhe:82 m
Max. Höhe:140 m
Aufstieg (GPS):77 m
Abstieg (GPS):86 m
Aufstieg (Topo):58 m
Abstieg (Topo):55 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC HD2 - bravo (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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