Run.GPS Community Server - nahe Saint-Lary-Soulan (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geebeez

Sportart:

Jogging

Ort:

Saint-Lary-Soulan (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:11	5.41	11:06	14	122	0	0	0
2.00	2.00	22:27	5.35	11:14	0	189	0	0	0
4.00	2.00	37:19	3.22	18:40	33	223	0	0	0
6.00	2.00	19:07	6.28	09:34	12	78	0	0	0
8.00	2.00	21:15	5.65	10:38	151	0	0	0	0
10.00	2.00	22:44	5.28	11:22	173	0	0	0	0
12.00	2.00	15:50	7.58	07:55	208	0	0	0	0
14.00	1.36	10:09	8.04	07:28	58	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2013 07:49:00

Dauer:

0.02:51:07

Aktive Zeit:

0.02:26:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.84	5.51	10:53	14	112	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.86	5.58	10:45	0	134	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.14	3.42	17:32	36	202	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.07	3.22	18:39	1	87	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.90	5.70	10:32	5	78	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.84	5.52	10:53	109	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.77	5.31	11:18	167	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.51	7.52	07:59	254	0	0	0	0
0.02:40:00	11:07	1.43	7.74	07:45	66	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:31 /km

Max. Tempo:

04:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1617 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:50:54	4.41	1254	0
2	01:30	0.00:54:04	4.59	1217	0
3	02:28	0.01:06:37	5.30	1229	0
4	01:56	0.01:13:36	5.63	1297	0
5	00:37	0.01:17:35	5.79	1301	0
6	00:30	0.01:20:55	5.95	1306	0
7	00:46	0.01:36:45	7.52	1376	0
8	00:30	0.01:49:53	8.93	1319	0
9	02:47	0.01:52:53	9.19	1311	0
10	00:48	0.01:57:52	9.38	1295	0
11	00:35	0.02:14:21	11.29	1106	0
12	03:26	0.02:15:14	11.32	1106	0
∑	16:52