Run.GPS Community Server - nahe Vilviestre del Pinar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Naia

Sportart:

Jogging

Ort:

Vilviestre del Pinar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:14	6.24	09:37	20	76	0	0	0
2.00	2.00	18:04	6.64	09:02	22	62	0	0	0
4.00	2.00	16:53	7.11	08:26	82	0	0	0	0
6.00	2.00	16:30	7.27	08:15	48	27	0	0	0
8.00	2.00	17:41	6.79	08:51	32	35	0	0	0
10.00	2.00	18:33	6.47	09:17	10	82	0	0	0
12.00	2.00	19:02	6.30	09:31	1332	1329	0	0	0
14.00	1.94	18:47	6.20	09:40	77	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2013 08:04:00

Dauer:

0.02:24:48

Aktive Zeit:

0.02:15:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.08	6.25	09:36	20	84	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.24	6.73	08:55	38	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.57	7.71	07:47	116	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.17	6.50	09:14	26	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.18	6.55	09:10	20	75	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.11	6.33	09:28	1332	1379	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.18	6.53	09:11	88	3	0	0	0
0.02:20:00	04:48	0.41	5.08	11:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:29 /km

Max. Tempo:

04:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2013	6.88	08:43
Dieses Training	6.61	09:05
28.07.2013	6.37	09:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

936 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

162

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.02	1208	0
2	00:14	0.00:01:50	0.14	1206	0
3	00:16	0.00:04:01	0.39	1198	0
4	00:52	0.00:45:33	4.99	1249	0
5	00:19	0.01:19:03	8.90	1187	0
6	00:16	0.01:24:02	9.55	1184	0
7	00:17	0.01:29:01	10.10	1207	0
8	00:21	0.01:34:04	10.59	1237	0
9	00:17	0.01:39:02	11.11	1253	0
10	00:18	0.01:44:06	11.63	1273	0
11	00:18	0.01:49:13	12.24	1294	0
12	00:56	0.01:53:24	12.70	1315	0
13	02:07	0.01:58:42	13.18	1315	0
14	00:18	0.02:01:02	13.46	1296	0
15	00:18	0.02:05:25	13.94	1284	0
16	00:16	0.02:10:28	14.53	1262	0
17	00:19	0.02:12:21	14.74	1257	0
18	00:17	0.02:15:25	15.09	1245	0
19	00:44	0.02:20:37	15.60	1209	0
∑	08:52