Jogging nahe Chozas de la Sierra (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Kekule34
Sportart:Jogging
Ort: Chozas de la Sierra (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.49 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 13:02 9.21 06:31 46 71 0 0 0
2.00 2.00 26:14 4.57 13:07 0 357 0 0 0
4.00 2.00 14:43 8.15 07:22 337 22 0 0 0
6.00 2.00 13:28 8.91 06:44 93 34 0 0 0
8.00 2.00 11:56 10.06 05:58 18 46 0 0 0
10.00 2.00 11:48 10.17 05:54 64 60 0 0 0
12.00 0.49 02:30 11.71 05:08 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:08.12.2013 09:32:00
Dauer:0.01:33:44
Aktive Zeit:0.01:32:22
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.48 8.88 06:45 16 72 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.17 7.05 08:31 30 106 0 0 0
0.00:20:00 10:00 0.81 4.83 12:25 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 0.61 3.64 16:28 0 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.36 8.15 07:22 220 14 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.35 8.09 07:25 158 29 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.70 10.20 05:53 62 5 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.66 9.94 06:02 10 44 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.65 9.91 06:03 34 60 0 0 0
0.01:30:00 03:44 0.70 11.33 05:18 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.99 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.11 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.12 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:24 /km
Max. Tempo: 04:15 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
29.09.2013 11.69 05:08
03.10.2013 11.16 05:23
10.03.2013 11.10 05:24
10.09.2013 11.06 05:25
01.09.2013 11.03 05:26
22.08.2012 11.02 05:27
15.09.2012 10.86 05:32
18.09.2013 10.79 05:34
Dieses Training 7.99 07:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1240 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:32 0.00:42:57 4.08 1478 0
∑ 00:32

Höhe
Min. Höhe:1059 m
Max. Höhe:1478 m
Aufstieg (GPS):585 m
Abstieg (GPS):594 m
Aufstieg (Topo):579 m
Abstieg (Topo):583 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S5830 - GT-S5830 (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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