Run.GPS Community Server - nahe Parque Goya (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

VICTORFAURE

Sportart:

Jogging

Ort:

Parque Goya (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:17	9.91	06:03	45	81	0	0	0
5.00	5.00	30:17	9.91	06:03	63	59	0	0	0
10.00	5.00	31:02	9.67	06:12	47	45	0	0	0
15.00	5.00	31:23	9.56	06:17	54	56	0	0	0
20.00	4.21	29:04	8.70	06:54	96	95	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2014 08:17:00

Dauer:

0.02:32:04

Aktive Zeit:

0.02:31:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.29	9.87	06:05	38	73	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.34	10.03	05:59	20	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.31	9.94	06:02	54	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.29	9.86	06:05	35	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.09	9.27	06:28	32	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.20	9.61	06:15	36	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.15	9.44	06:21	59	64	0	0	0
0.02:20:00	12:04	1.54	7.67	07:49	53	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:15 /km

Max. Tempo:

04:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2427 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:23	1.00	9.41	06:23	0	0	0	0	0
2	0.00:05:48	1.00	10.35	05:48	63	17	0	0	0
3	0.00:06:11	1.00	9.66	06:13	53	34	0	0	0
4	0.00:05:54	1.00	10.19	05:53	58	15	0	0	0
5	0.00:06:00	1.00	9.98	06:01	64	6	0	0	0
6	0.00:06:02	1.00	9.99	06:00	66	9	0	0	0
7	0.00:06:00	1.00	9.95	06:02	63	12	0	0	0
8	0.00:06:10	1.01	9.77	06:08	87	37	0	0	0
9	0.00:06:05	0.99	9.80	06:07	96	30	0	0	0
10	0.00:05:56	1.00	10.09	05:57	107	29	0	0	0
11	0.00:05:46	1.00	10.38	05:47	109	48	0	0	0
12	0.00:06:00	1.00	9.99	06:00	118	53	0	0	0
13	0.00:06:11	1.00	9.68	06:12	106	68	0	0	0
14	0.00:06:18	1.00	9.54	06:17	101	79	0	0	0
15	0.00:06:43	1.00	8.91	06:44	101	66	0	0	0
16	0.00:06:35	1.00	9.12	06:35	90	76	0	0	0
17	0.00:06:28	1.00	9.25	06:29	111	70	0	0	0
18	0.00:06:16	1.00	9.61	06:15	111	79	0	0	0
19	0.00:06:00	1.00	9.98	06:01	124	66	0	0	0
20	0.00:06:04	1.00	9.87	06:05	129	74	0	0	0
21	0.00:06:50	1.00	8.74	06:52	153	78	0	0	0
22	0.00:06:04	1.00	9.85	06:05	159	88	0	0	0
23	0.00:06:35	1.00	9.09	06:36	160	119	0	0	0
24	0.00:06:47	1.00	8.85	06:47	182	106	0	0	0