Jogging nahe Padraye (Belgium)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: BWA1983
Sportart:Jogging
Ort: Padraye (Belgium)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 20.22 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 13:28 8.91 06:44 1 33 0 0 0
2.00 2.00 12:45 9.41 06:23 57 52 0 0 0
4.00 2.00 14:51 8.08 07:25 19 35 0 0 0
6.00 2.00 14:23 8.34 07:12 11 52 0 0 0
8.00 2.00 14:36 8.22 07:18 58 52 0 0 0
10.00 2.00 15:09 7.92 07:34 70 28 0 0 0
12.00 2.00 16:55 7.09 08:28 44 86 0 0 0
14.00 2.00 14:27 8.30 07:13 85 28 0 0 0
16.00 2.00 14:27 8.30 07:13 31 35 0 0 0
18.00 2.00 13:28 8.91 06:44 32 8 0 0 0
20.00 0.22 01:41 7.79 07:42 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:01.05.2016 09:40:00 UTC+02:00
Dauer:0.02:26:14
Aktive Zeit:0.02:25:13
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.06 9.17 06:32 23 57 0 0 0
0.00:20:00 20:00 2.82 8.46 07:05 43 63 0 0 0
0.00:40:00 20:00 2.86 8.59 06:59 71 57 0 0 0
0.01:00:00 20:00 2.64 7.91 07:35 62 68 0 0 0
0.01:20:00 20:00 2.34 7.03 08:32 50 85 0 0 0
0.01:40:00 20:00 2.79 8.38 07:10 93 43 0 0 0
0.02:00:00 20:00 2.87 8.60 06:58 51 29 0 0 0
0.02:20:00 06:14 0.84 8.05 07:27 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.30 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.35 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.67 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:14 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:11 /km
Max. Tempo: 04:23 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 20 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.04.2016 10.11 05:56
31.05.2015 9.76 06:09
28.02.2016 8.48 07:04
Dieses Training 8.30 07:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1982 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:458.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:751
Durchschnittliche Schrittlänge:0,30 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:10 0.00:00:20 0.02 44 0
2 00:28 0.01:32:12 12.56 127 0
∑ 00:38

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:151 m
Aufstieg (GPS):398 m
Abstieg (GPS):391 m
Aufstieg (Topo):363 m
Abstieg (Topo):358 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.1.9 Full build 3501
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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