Jogging nahe Zeeland (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: pdrunning
Sportart:Jogging
Ort: Zeeland (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.65 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:35 11.61 05:10 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:20 12.86 04:40 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:53 10.40 05:46 0 0 0 0 0
1.50 0.50 02:22 12.68 04:44 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:48 10.71 05:36 0 0 0 0 0
2.50 0.50 02:20 12.86 04:40 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:04 9.78 06:08 0 0 0 0 0
3.50 0.50 02:13 13.53 04:26 0 0 0 0 0
4.00 0.50 02:15 13.33 04:30 0 0 0 0 0
4.50 0.15 00:39 13.64 04:24 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:30.09.2016 12:16:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:23:35
Aktive Zeit:0.00:22:52
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.41 12.45 04:49 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.41 12.32 04:52 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.32 9.60 06:15 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.42 12.64 04:45 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.43 12.82 04:41 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.29 8.61 06:58 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.45 13.54 04:26 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.41 12.39 04:51 0 0 0 0 0
0.00:16:00 02:00 0.30 9.10 06:36 0 0 0 0 0
0.00:18:00 02:00 0.42 12.55 04:47 0 0 0 0 0
0.00:20:00 02:00 0.45 13.46 04:27 0 0 0 0 0
0.00:22:00 01:35 0.33 12.56 04:47 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.82 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.19 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.66 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:05 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:55 /km
Max. Tempo: 04:06 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.12.2017 14.02 04:17
15.07.2017 14.00 04:17
01.07.2017 13.83 04:20
10.02.2018 13.82 04:21
08.07.2017 13.82 04:21
15.06.2019 13.75 04:22
30.09.2017 13.74 04:22
23.09.2017 13.73 04:22
Dieses Training 11.82 05:05

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:411 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:171.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:279
Durchschnittliche Schrittlänge:1,18 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:18 0.00:10:45 1.79 59 0
2 00:13 0.00:13:25 2.26 61 0
∑ 00:31

Höhe
Min. Höhe:58 m
Max. Höhe:85 m
Aufstieg (GPS):25 m
Abstieg (GPS):42 m
Aufstieg (Topo):15 m
Abstieg (Topo):15 m

Weitere Informationen
Route: Rondje vervindingsweg graspeel 6_2 km
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G901F - kccat6 (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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