Jogging nahe Groningen (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Hellasq
Sportart:Jogging
Ort: Groningen (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.23 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:25 11.52 05:12 6 2 0 0 0
2.00 2.00 11:08 10.78 05:34 14 16 0 0 0
4.00 2.00 10:34 11.36 05:17 8 6 0 0 0
6.00 2.00 10:30 11.43 05:15 17 16 0 0 0
8.00 2.00 10:21 11.59 05:11 3 4 0 0 0
10.00 2.00 10:47 11.13 05:24 14 14 0 0 0
12.00 2.00 10:30 11.43 05:15 2 2 0 0 0
14.00 2.00 10:39 11.27 05:20 12 11 0 0 0
16.00 2.00 10:57 10.96 05:29 5 7 0 0 0
18.00 2.00 10:53 11.03 05:26 7 5 0 0 0
20.00 1.23 06:42 10.99 05:27 0 6 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:13.04.2017 12:54:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:53:29
Aktive Zeit:0.01:52:34
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.95 11.72 05:07 6 2 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.75 10.50 05:43 14 3 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.93 11.60 05:10 7 17 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.90 11.40 05:16 16 18 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.90 11.42 05:15 6 5 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.89 11.31 05:18 12 16 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.89 11.37 05:17 3 1 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.86 11.17 05:22 12 2 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.87 11.20 05:21 5 13 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.86 11.15 05:23 8 7 0 0 0
0.01:40:00 10:00 1.80 10.82 05:33 2 5 0 0 0
0.01:50:00 03:29 0.62 10.63 05:39 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.22 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.31 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.12 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:21 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:18 /km
Max. Tempo: 03:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.05.2019 27.05 02:13
21.09.2019 25.46 02:21
22.09.2019 25.36 02:22
26.09.2019 24.67 02:26
09.09.2019 24.54 02:27
24.09.2019 24.35 02:28
17.10.2019 23.69 02:32
22.05.2020 23.68 02:32
Dieses Training 11.22 05:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1695 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:349.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:933
Durchschnittliche Schrittlänge:0,54 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:41 0.00:15:13 2.85 3 0
∑ 00:41

Höhe
Min. Höhe:-14 m
Max. Höhe:6 m
Aufstieg (GPS):95 m
Abstieg (GPS):94 m
Aufstieg (Topo):124 m
Abstieg (Topo):124 m

Weitere Informationen
Route: Route Solo
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.2.2 Full build 3586
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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