Run.GPS Community Server - nahe Ŭmnae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

random2007

Sportart:

Jogging

Ort:

Ŭmnae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:58	8.59	06:59	24	3	0	0	0
2.00	2.00	13:31	8.88	06:45	3	0	0	0	0
4.00	2.00	13:09	9.13	06:34	4	1	0	0	0
6.00	2.00	13:17	9.03	06:38	10	9	0	0	0
8.00	2.00	13:14	9.07	06:37	2	5	0	0	0
10.00	2.00	12:58	9.25	06:29	1	7	0	0	0
12.00	2.00	13:19	9.01	06:39	1	4	0	0	0
14.00	1.06	07:05	8.95	06:42	0	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2019 14:09:00 UTC+09:00

Dauer:

0.01:40:35

Aktive Zeit:

0.01:36:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.78	06:50	24	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.47	8.79	06:49	2	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.46	8.77	06:51	1	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.55	9.31	06:27	3	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.51	9.05	06:38	1	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.52	9.12	06:35	11	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.49	8.96	06:42	0	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.54	9.24	06:30	0	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.48	8.87	06:46	2	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.49	8.95	06:42	1	23	0	0	0
0.01:40:00	00:35	0.08	8.71	06:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:23 /km

Max. Tempo:

05:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.02.2012	10.10	05:56
17.01.2012	10.06	05:58
31.08.2012	10.06	05:58
26.08.2015	10.03	05:59
25.03.2025	9.93	06:03
17.10.2010	9.88	06:04
06.02.2012	9.82	06:06
24.12.2011	9.81	06:07
Dieses Training	8.98	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

174.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

247

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:07:21	0.98	79	0
2	00:17	0.00:08:55	1.22	78	0
3	00:17	0.00:11:34	1.60	75	0
4	00:05	0.00:13:57	1.81	77	0
5	00:18	0.00:17:33	2.34	76	0
6	00:19	0.00:24:57	3.44	74	0
7	00:09	0.00:33:27	4.24	74	0
8	00:19	0.00:39:10	5.10	71	0
9	00:10	0.01:06:43	7.87	62	0
10	00:19	0.01:21:41	10.16	72	0
11	00:10	0.01:32:44	11.01	78	0
12	00:21	0.01:59:12	12.96	80	0
13	00:09	0.02:04:16	13.15	79	0
14	00:18	0.02:11:07	14.10	83	0
15	00:18	0.02:12:34	14.31	83	0
16	00:10	0.02:15:21	14.35	85	0
17	00:09	0.02:21:40	14.59	88	0
18	00:09	0.02:26:50	14.78	100	0
∑	04:13