Run.GPS Community Server - nahe Costa Calma (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Jogging

Ort:

Costa Calma (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:09	7.23	08:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
4.50	0.19	01:39	7.04	08:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2019 07:34:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:32:16

Aktive Zeit:

0.00:32:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.63	06:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.50	06:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.62	7.39	08:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.75	8.95	06:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.77	06:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:16	0.24	6.38	09:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:51 /km

Max. Tempo:

04:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.10.2011	10.41	05:46
18.10.2011	10.29	05:50
14.11.2013	10.21	05:53
27.05.2015	10.18	05:54
13.05.2012	10.15	05:55
03.06.2015	10.10	05:56
28.05.2015	10.10	05:57
29.05.2015	10.09	05:57
Dieses Training	8.73	06:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	464 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	152.8
Min. Trittfrequenz:	37
Max. Trittfrequenz:	242
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,96 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-30 m
Max. Höhe:	36 m
Aufstieg (GPS):	87 m
Abstieg (GPS):	78 m
Aufstieg (Topo):	47 m
Abstieg (Topo):	47 m
Weitere Informationen
Route:	CostaCalma_Jog_001
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	E5823 - E5823 (Android) running Run.GPS 3.2.11 Full build 4583
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Costa Calma (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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