Run.GPS Community Server - nahe Fuji (Japan)

Überblick

Titel:

Sportler:

blueahn

Sportart:

Jogging

Ort:

Fuji (Japan)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
2.50	0.13	01:47	4.54	13:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.12.2025 06:24:00 UTC+09:00

Dauer:

0.00:30:11

Aktive Zeit:

0.00:25:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.37	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	6.06	09:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:42 /km

Max. Tempo:

06:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.02.2020	8.23	07:17
25.03.2024	5.39	11:08
Dieses Training	5.23	11:28
15.08.2020	5.13	11:42
22.03.2020	5.10	11:46
08.04.2020	5.03	11:55
13.09.2021	5.01	11:58
07.04.2020	5.00	12:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

181.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

337

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:01:03	0.05	10	0
2	00:05	0.00:02:00	0.10	11	0
3	00:09	0.00:02:17	0.10	11	0
4	00:17	0.00:08:09	0.70	11	0
5	00:29	0.00:15:04	1.32	8	0
6	01:21	0.00:24:00	1.75	0	0
7	00:42	0.00:25:54	1.79	9	0
8	00:21	0.00:27:25	1.85	7	0
9	00:20	0.00:34:53	2.63	10	0
∑	03:59