Run.GPS Community Server - nahe Detmold (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klops

Sportart:

Jogging

Ort:

Detmold (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	17	0	0	0
1.00	1.00	06:21	9.45	06:21	6	0	0	0	0
2.00	1.00	06:35	9.11	06:35	2	11	0	0	0
3.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:09	11.65	05:09	5	6	0	0	0
5.00	1.00	05:05	11.80	05:05	7	0	0	0	0
6.00	1.00	05:44	10.47	05:44	20	18	0	0	0
7.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	0	0	0
8.00	0.10	00:42	8.89	06:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2010 18:30:00

Dauer:

0.00:46:26

Aktive Zeit:

0.00:45:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.95	06:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.76	9.07	06:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.46	06:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.94	11.34	05:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.76	05:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.97	11.64	05:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.86	10.36	05:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.94	11.34	05:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:26	0.20	8.52	07:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

04:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2011	11.53	05:12
Krankenhaus-Edeka-Fliegerhorst-Finanzamt 09.06.2010	10.86	05:31
Dieses Training	10.47	05:44
12.10.2010	10.16	05:54
09.04.2012	9.62	06:14
10.01.2011	9.42	06:22
27.02.2013	9.20	06:31
24.04.2011	9.04	06:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

816 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:06	1.00	9.82	06:07	0	0	0	0	0
2	0.00:06:20	1.00	9.50	06:19	17	6	0	0	0
3	0.00:06:34	1.00	9.13	06:34	28	2	0	0	0
4	0.00:05:20	1.00	11.31	05:18	54	0	0	0	0
5	0.00:05:09	1.00	11.69	05:08	35	5	0	0	0
6	0.00:05:05	1.00	11.85	05:04	17	13	0	0	0
7	0.00:05:45	1.00	10.42	05:45	30	20	0	0	0
8	0.00:05:25	1.00	11.06	05:25	28	34	0	0	0
9	0.00:00:38	0.08	7.72	07:46	17	20	0	0	0