Run.GPS Community Server - nahe Peñarroya de Tastavíns (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergiohernandezcampos

Sportart:

Jogging

Ort:

Peñarroya de Tastavíns (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:34	4.77	12:34	20	33	0	0	0
1.00	1.00	15:58	3.76	15:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:48	12.50	04:48	64	11	0	0	0
3.00	1.00	03:43	16.14	03:43	66	0	0	0	0
4.00	1.00	03:23	17.73	03:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:51	15.58	03:51	56	0	0	0	0
6.00	0.35	01:00	20.89	02:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2010 10:49:00

Dauer:

0.00:45:21

Aktive Zeit:

0.00:28:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.32	18:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.16	05:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.04	0.48	04:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.28	3.40	17:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.65	7.76	07:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.01	12.08	04:58	95	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.44	17.32	03:28	93	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.47	17.61	03:24	72	0	0	0	0
0.00:45:00	00:21	0.02	4.06	14:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

577 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:22	0.00:04:35	0.24	1001	0
2	00:49	0.00:08:33	0.49	999	0
3	00:35	0.00:13:23	1.08	1009	0
4	08:01	0.00:15:50	1.48	1043	0
5	02:14	0.00:25:39	1.77	1041	0
∑	14:01