Run.GPS Community Server - nahe Neuhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

herbort

Sportart:

Jogging

Ort:

Neuhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:18	11.41	05:16	40	43	0	0	0
5.00	5.00	22:14	13.49	04:27	33	26	0	0	0
10.00	5.00	24:56	12.03	04:59	38	30	0	0	0
15.00	5.00	23:59	12.51	04:48	580	557	0	0	0
20.00	5.00	23:20	12.86	04:40	23	48	0	0	0
25.00	5.00	23:30	12.77	04:42	615	607	0	0	0
30.00	5.00	24:19	12.34	04:52	21	38	0	0	0
35.00	5.00	23:52	12.57	04:46	583	585	0	0	0
40.00	1.81	08:09	13.30	04:31	582	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2011 18:01:00

Dauer:

0.03:20:41

Aktive Zeit:

0.03:01:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.59	10.77	05:34	21	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.42	13.26	04:31	44	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.49	13.48	04:27	28	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.00	12.00	05:00	41	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.06	12.18	04:55	558	553	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.29	12.87	04:40	25	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.28	12.85	04:40	594	586	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.12	12.36	04:51	36	52	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.66	10.97	05:28	578	567	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.89	14.66	04:06	600	48	0	0	0
0.03:20:00	00:41	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.50	04:48
07.07.2011	11.30	05:18
11.08.2011	11.19	05:22
22.07.2011	10.19	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

197 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:22	0.00	563	0
2	00:49	0.00:10:56	1.74	563	0
3	00:44	0.01:38:33	20.12	530	0
4	01:29	0.01:53:42	23.47	557	0
5	00:37	0.01:57:33	24.30	566	0
6	01:34	0.02:03:52	25.67	532	0
7	00:33	0.02:09:09	26.81	559	0
8	02:45	0.02:54:57	36.27	556	0
9	02:27	0.02:58:55	36.92	553	0
10	01:05	0.03:01:36	36.95	549	0
11	01:41	0.03:18:59	41.81	571	0
∑	14:46