Run.GPS Community Server - nahe Delémont (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Christophe_chevalier

Sportart:

Jogging

Ort:

Delémont (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:32	6.62	09:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
3.00	0.22	00:54	14.86	04:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2012 15:50:00

Dauer:

0.00:30:56

Aktive Zeit:

0.00:25:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.83	07:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.64	7.68	07:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.53	6.31	09:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:56	0.21	13.59	04:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:00 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:13:37	1.29	560	0
2	00:41	0.00:15:49	1.37	566	0
3	01:28	0.00:21:38	1.84	574	0
4	00:53	0.00:25:24	2.18	575	0
∑	04:16