Run.GPS Community Server - nahe Utting am Ammersee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

raven

Sportart:

Segeln

Ort:

Utting am Ammersee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	37:09	3.23	18:34	12	6	0	0	0
2.00	2.00	12:24	9.68	06:12	7	4	0	0	0
4.00	2.00	13:25	8.94	06:43	4	6	0	0	0
6.00	2.00	13:42	8.76	06:51	6	5	0	0	0
8.00	2.00	11:12	10.71	05:36	7	5	0	0	0
10.00	2.00	13:42	8.76	06:51	5	7	0	0	0
12.00	2.00	12:24	9.68	06:12	7	9	0	0	0
14.00	2.00	11:23	10.54	05:41	5	5	0	0	0
16.00	2.00	12:44	9.42	06:22	5	6	0	0	0
18.00	2.00	22:45	5.27	11:23	12	11	0	0	0
20.00	0.57	41:01	0.83	12:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2016 14:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:21:56

Aktive Zeit:

0.02:15:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.42	1.26	47:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.09	6.26	09:35	4	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.01	9.02	06:39	8	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.18	9.54	06:17	9	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.03	9.09	06:36	12	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.32	9.97	06:01	11	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.34	10.02	05:59	14	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.55	4.65	12:54	7	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.44	1.31	45:57	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.20	0.59	42:08	0	0	0	0	0
0.03:20:00	01:56	0.00	0.03	27:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:34 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

177.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

362

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:20	0.00:00:30	0.01	591	0
2	00:26	0.00:13:00	0.30	590	0
3	12:44	0.00:14:38	0.41	584	0
4	00:18	0.01:35:03	10.99	577	0
5	00:16	0.01:50:08	13.35	580	0
6	00:17	0.01:52:09	13.69	580	0
7	00:18	0.02:23:09	18.92	581	0
8	00:14	0.02:27:01	19.46	581	0
9	01:57	0.02:29:31	19.65	577	0
10	06:53	0.02:31:41	19.69	582	0
11	00:51	0.02:41:12	20.01	580	0
12	00:10	0.02:45:51	20.29	580	0
13	00:42	0.02:46:27	20.31	581	0
14	22:59	0.02:47:56	20.36	582	0
15	03:24	0.03:11:27	20.42	582	0
16	05:19	0.03:16:36	20.53	583	0
∑	06:08