Run.GPS Community Server - nahe Prasás (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klaus0612

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Prasás (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

178.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	21:35	55.60	01:05	127	226	0	0	0
20.00	20.00	19:38	61.12	00:59	97	548	0	0	0
40.00	20.00	29:37	40.52	01:29	535	14	0	0	0
60.00	20.00	24:06	3.70	16:12	367	384	0	0	0
80.00	20.00	22:04	54.38	01:06	89	177	0	0	0
100.00	20.00	21:53	54.84	01:06	239	507	0	0	0
120.00	20.00	18:01	66.60	00:54	467	57	0	0	0
140.00	20.00	13:41	87.70	00:41	163	185	0	0	0
160.00	18.79	29:03	38.81	01:33	228	198	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2014 11:00:00

Dauer:

0.08:19:42

Aktive Zeit:

0.03:34:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	56.97	56.97	01:03	724	781	0	0	0
0.01:00:00	00:00	17.72	17.72	03:23	219	124	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.96	0.96	02:31	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.28	0.28	36:17	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.03	0.03	55:51	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.93	0.93	04:40	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	25.50	25.50	02:21	117	282	0	0	0
0.07:00:00	00:00	68.23	68.23	00:53	908	874	0	0	0
0.08:00:00	19:42	8.17	24.88	02:25	179	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

50.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

110.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:12 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

9840 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

19 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

473 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

8,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:11:49	11.68	64	0
2	05:38	0.01:00:06	56.97	106	0
3	03:50	0.01:29:29	74.16	25	0
4	00:37	0.01:36:09	74.31	27	0
5	00:30	0.01:39:01	74.41	22	0
6	00:46	0.01:39:37	74.43	25	0
7	02:41	0.01:40:51	74.47	20	0
8	01:01	0.01:44:43	74.66	17	0
9	41:12	0.01:46:07	74.69	6	0
10	00:47	0.02:27:40	74.72	19	0
11	01:29	0.02:34:55	75.15	41	0
12	02:31	0.02:36:30	75.18	46	0
13	00:52	0.02:39:04	75.21	56	0
14	03:35	0.02:40:17	75.26	56	0
15	00:35	0.02:43:59	75.31	78	0
16	01:14	0.02:45:16	75.35	85	0
17	01:39	0.02:46:39	75.40	106	0
18	01:33	0.02:48:29	75.44	102	0
19	01:21	0.02:50:07	75.46	91	0
20	02:02	0.02:51:49	75.48	88	0
21	03:46	0.02:53:58	75.52	77	0
22	04:15	0.02:58:23	75.63	53	0
23	01:55	0.03:03:13	75.73	27	0
24	00:51	0.03:05:24	75.78	16	0
25	00:43	0.03:07:10	75.84	18	0
26	00:33	0.03:08:31	75.90	13	0
27	00:39	0.03:09:19	75.92	14	0
28	13:30	0.03:10:07	75.93	14	0
29	02:49	0.05:23:56	75.99	18	0
30	00:42	0.05:26:59	76.02	31	0
31	00:31	0.05:30:21	76.11	46	0
32	00:44	0.05:33:46	76.27	67	0
33	02:30	0.05:34:41	76.30	75	0
34	01:37	0.05:37:16	76.36	97	0
35	01:25	0.05:39:46	76.42	105	0
36	02:49	0.05:43:24	76.50	95	0
37	06:36	0.05:46:17	76.55	87	0
38	02:39	0.05:52:59	76.65	64	0
39	03:14	0.05:59:47	76.89	31	0
40	20:06	0.06:05:49	77.04	36	0
41	02:09	0.06:27:56	77.19	27	0
42	02:26	0.08:13:05	178.66	29	0
43	01:58	0.08:17:44	178.78	36	0
∑	32:55