Run.GPS Community Server - nahe Murcia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nachoprs

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Murcia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:07	2.29	26:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:30	2.61	23:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:17	2.92	20:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:52	2.33	25:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:01	3.00	20:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	15:08	1.98	30:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	15:18	1.96	30:36	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
5.00	0.27	04:56	3.27	18:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2024 18:46:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:52:54

Aktive Zeit:

0.01:15:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.38	2.28	26:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.38	2.30	26:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.04	19:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.23	18:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.28	1.68	35:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.30	13:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.41	2.44	24:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.14	0.86	09:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.50	3.01	19:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.51	3.07	19:32	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:54	0.15	3.13	19:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:18 /km

Max. Tempo:

02:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

202 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

261

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:29	0.01	89	0
2	00:25	0.00:01:08	0.03	89	0
3	00:06	0.00:02:13	0.07	90	0
4	00:50	0.00:04:54	0.18	88	0
5	01:01	0.00:06:15	0.22	93	0
6	00:13	0.00:07:55	0.26	84	0
7	00:32	0.00:08:48	0.30	80	0
8	01:20	0.00:12:18	0.49	86	0
9	01:32	0.00:15:52	0.65	89	0
10	01:18	0.00:18:04	0.70	89	0
11	00:12	0.00:25:00	1.01	80	0
12	00:12	0.00:25:56	1.07	97	0
13	00:24	0.01:15:13	1.08	107	0
14	00:06	0.01:16:30	1.14	95	0
15	00:25	0.01:17:44	1.18	99	0
16	00:32	0.01:19:34	1.28	118	0
17	00:19	0.01:20:39	1.31	125	0
18	00:09	0.01:21:29	1.38	108	0
19	00:28	0.01:22:16	1.42	96	0
20	00:07	0.01:23:08	1.44	95	0
21	00:08	0.01:26:42	1.76	122	0
22	01:41	0.01:27:08	1.77	119	0
23	00:36	0.01:29:29	1.81	98	0
24	04:42	0.01:32:23	1.95	97	0
25	00:18	0.01:40:11	2.15	70	0
26	00:18	0.01:46:38	2.61	194	0
27	00:16	0.01:49:02	2.78	117	0
28	00:17	0.01:51:36	3.05	109	0
29	00:17	0.01:55:57	3.45	104	0
30	00:18	0.01:59:37	3.58	103	0
31	00:12	0.02:02:30	3.74	92	0
32	00:17	0.02:07:35	3.90	80	0
33	04:13	0.02:08:33	3.94	94	0
34	00:06	0.02:12:47	4.01	94	0
35	00:38	0.02:12:58	4.01	94	0
36	08:57	0.02:13:58	4.03	90	0
37	00:05	0.02:23:01	4.15	111	0
38	00:54	0.02:28:44	4.60	99	0
39	00:33	0.02:32:13	4.75	87	0
∑	35:07