Run.GPS Community Server - nahe Kilchberg / Unterer Mönchhof (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

JimKnopf

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Kilchberg / Unterer Mönchhof (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	58:14	3.37	17:49	103	111	0	0	0
10.00	10.00	07:07	84.31	00:43	10	109	0	0	0
20.00	10.00	05:08	116.88	00:31	44	81	0	0	0
30.00	10.00	05:34	107.78	00:33	87	38	0	0	0
40.00	10.00	05:29	109.42	00:33	97	15	0	0	0
50.00	10.00	05:06	117.65	00:31	21	7	0	0	0
60.00	10.00	09:23	63.94	00:56	7	22	0	0	0
70.00	3.14	04:33	41.44	01:27	14	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2025 15:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:40:38

Aktive Zeit:

0.02:57:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.75	11.24	05:20	15	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.00	3.01	19:58	10	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.10	0.31	15:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.98	2.95	20:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.75	2.26	26:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.36	1.09	54:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.51	1.54	39:03	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.91	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.15	9.44	06:21	26	40	0	0	0
0.03:00:00	20:00	35.51	106.53	00:34	228	225	0	0	0
0.03:20:00	20:00	26.09	78.27	00:46	48	46	0	0	0
0.03:40:00	00:38	0.03	2.66	22:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

120.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

00:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3893 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

189 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

150.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

322

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:38	0.00:07:06	1.85	452	0
2	02:23	0.00:22:42	4.08	453	0
3	00:33	0.00:27:23	4.22	449	0
4	00:23	0.00:35:21	4.70	446	0
5	00:16	0.00:59:21	4.81	445	0
6	00:20	0.01:05:39	5.17	450	0
7	00:33	0.01:07:31	5.28	457	0
8	00:48	0.01:15:45	5.78	466	0
9	01:30	0.01:21:47	6.00	458	0
10	00:48	0.01:24:00	6.07	457	0
11	00:48	0.01:27:42	6.24	447	0
12	01:08	0.01:37:13	6.42	450	0
13	08:38	0.01:41:10	6.63	451	0
14	00:17	0.01:50:35	6.74	465	0
15	00:08	0.01:51:10	6.76	462	0
16	01:26	0.01:51:23	6.76	462	0
17	00:18	0.01:58:25	6.82	466	0
18	15:27	0.02:07:31	7.45	460	0
19	00:16	0.02:23:14	7.53	455	0
20	00:16	0.02:30:27	7.74	455	0
21	00:05	0.02:35:12	8.06	453	0
22	00:40	0.02:39:31	8.37	455	0
23	00:16	0.02:42:47	8.54	456	0
24	00:19	0.02:54:14	8.88	451	0
25	00:19	0.02:55:14	9.03	461	0
26	00:43	0.02:57:27	9.97	452	0
27	00:17	0.03:02:28	14.80	497	0
28	00:18	0.03:14:30	37.28	590	0
29	00:17	0.03:19:45	46.59	467	0
30	00:40	0.03:39:43	73.10	466	0
∑	42:48