Run.GPS Community Server - nahe Hahnenstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klaus0612

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Hahnenstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	55:13	0.54	50:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
3.50	0.31	01:17	14.48	04:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2012 16:04:00

Dauer:

0.01:38:29

Aktive Zeit:

0.00:08:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.03	0.17	52:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.13	0.78	16:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.01	0.08	19:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.06	0.33	00:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.18	1.10	54:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.36	2.16	27:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.64	12:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.66	3.97	15:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	4.98	12:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:29	0.78	5.49	10:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

03:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

179

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:05	0.00:00:21	0.02	161	0
2	16:43	0.00:16:29	0.14	155	0
3	06:11	0.00:33:38	0.20	127	0
4	13:54	0.00:41:05	0.40	241	0
5	05:37	0.00:55:02	0.48	141	0
6	00:55	0.01:01:43	0.93	125	0
7	02:24	0.01:02:40	0.99	120	0
8	01:57	0.01:05:52	1.19	140	0
9	04:30	0.01:09:40	1.54	123	0
10	01:12	0.01:14:42	1.76	121	0
11	01:09	0.01:16:31	1.91	114	0
12	00:42	0.01:18:07	2.05	117	0
13	01:32	0.01:18:57	2.16	116	0
14	03:03	0.01:21:22	2.32	110	0
15	01:05	0.01:24:37	2.50	103	0
16	01:40	0.01:26:10	2.68	99	0
17	00:43	0.01:28:20	2.92	94	0
18	00:44	0.01:29:55	3.02	92	0
19	01:19	0.01:30:41	3.09	100	0
20	03:03	0.01:32:02	3.16	110	0
21	01:22	0.01:35:16	3.39	107	0
∑	24:50