Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Skaten

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:03	19.83	03:02	4	9	0	0	0
2.00	2.00	06:14	19.25	03:07	3	3	0	0	0
4.00	2.00	05:57	20.17	02:59	4	4	0	0	0
6.00	2.00	06:39	18.05	03:20	4	6	0	0	0
8.00	2.00	05:33	21.62	02:47	4	6	0	0	0
10.00	2.00	05:57	20.17	02:59	5	2	0	0	0
12.00	0.45	02:14	12.00	05:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2011 15:18:00

Dauer:

0.00:38:41

Aktive Zeit:

0.00:36:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.66	19.94	03:01	3	9	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.49	17.92	03:21	5	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.84	22.05	02:43	3	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.65	19.77	03:02	2	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.43	17.18	03:30	3	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.77	21.28	02:49	4	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.64	19.74	03:02	5	2	0	0	0
0.00:35:00	03:41	0.96	15.58	03:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skaten 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.30	03:07
11.01.2011	10.44	05:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1068 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:30	0.39	15.42	03:53	0	0	0	0	0
2	0.00:00:56	0.34	21.68	02:46	0	0	0	0	0
3	0.00:00:55	0.35	22.51	02:40	8	0	0	0	0
4	0.00:00:59	0.33	19.88	03:01	0	0	0	0	0
5	0.00:01:00	0.37	21.91	02:44	0	0	0	0	0
6	0.00:00:57	0.34	21.48	02:48	1	4	0	0	0
7	0.00:01:03	0.37	20.86	02:53	0	6	0	0	0
8	0.00:01:02	0.35	20.16	02:59	0	0	0	0	0
9	0.00:01:44	0.37	12.56	04:47	2	4	0	0	0
10	0.00:00:54	0.38	24.72	02:26	0	0	0	0	0
11	0.00:00:55	0.35	23.09	02:36	3	0	0	0	0
12	0.00:01:02	0.36	20.70	02:54	3	2	0	0	0
13	0.00:00:56	0.35	22.32	02:41	0	0	0	0	0
14	0.00:01:02	0.35	20.29	02:57	0	0	0	0	0
15	0.00:00:59	0.35	20.85	02:53	4	3	0	0	0
16	0.00:01:20	0.36	16.09	03:44	0	0	0	0	0
17	0.00:00:57	0.34	21.40	02:48	4	1	0	0	0
18	0.00:00:59	0.35	21.61	02:47	0	2	0	0	0
19	0.00:01:01	0.38	21.83	02:45	0	0	0	0	0
20	0.00:00:57	0.35	21.82	02:45	0	0	0	0	0
21	0.00:01:00	0.35	20.71	02:54	2	3	0	0	0
22	0.00:02:09	0.38	10.43	05:45	0	0	0	0	0
23	0.00:00:58	0.36	22.60	02:39	5	3	0	0	0
24	0.00:00:59	0.37	21.93	02:44	5	3	0	0	0
25	0.00:01:05	0.36	20.18	02:58	0	0	0	0	0
26	0.00:00:57	0.34	21.40	02:48	0	4	0	0	0
27	0.00:01:00	0.36	21.76	02:45	0	0	0	0	0
28	0.00:00:56	0.35	22.14	02:43	0	0	0	0	0
29	0.00:01:02	0.36	21.09	02:51	5	1	0	0	0
30	0.00:01:14	0.35	16.70	03:36	0	0	0	0	0
31	0.00:01:00	0.36	21.30	02:49	0	0	0	0	0
32	0.00:01:02	0.35	19.95	03:00	0	5	0	0	0
33	0.00:00:59	0.35	21.06	02:51	0	0	0	0	0
34	0.00:00:56	0.36	22.57	02:40	2	3	0	0	0
35	0.00:01:26	0.34	14.15	04:14	3	0	0	0	0
36	0.00:00:32	0.00	0.11	05:27	0	0	0	0	0