Run.GPS Community Server - nahe Rohrberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

DVG

Sportart:

Skifahren

Ort:

Rohrberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:50	13.74	04:22	915	1220	0	0	0
5.00	5.00	30:10	9.94	06:02	1027	822	0	0	0
10.00	5.00	14:11	21.15	02:50	1152	767	0	0	0
15.00	5.00	29:26	10.19	05:53	1026	1687	0	0	0
20.00	5.00	31:43	9.46	06:21	1184	0	0	0	0
25.00	0.71	22:01	1.94	30:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2014 10:32:00

Dauer:

0.02:29:23

Aktive Zeit:

0.01:25:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.46	13.39	04:29	839	1220	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.96	11.87	05:03	724	822	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.10	12.29	04:53	881	767	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.90	14.70	04:05	1174	1182	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.42	10.26	05:51	718	504	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.78	8.33	07:12	575	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.08	6.25	09:36	738	4	0	0	0
0.02:20:00	09:23	0.02	0.10	22:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1478 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:10:55	0.00	1780	0
2	00:50	0.00:16:53	2.08	1374	0
3	01:18	0.00:35:36	2.08	2122	0
4	00:58	0.00:41:46	3.61	1822	0
5	01:34	0.00:57:39	4.33	2196	0
6	02:01	0.01:02:42	5.49	1923	0
7	02:40	0.01:06:12	5.99	1827	0
8	00:35	0.01:16:11	6.15	2276	0
9	00:46	0.01:18:40	6.85	2192	0
10	00:45	0.01:33:30	7.38	2428	0
11	03:50	0.01:36:43	8.53	2148	0
12	02:40	0.01:41:27	8.70	2102	0
13	00:35	0.01:52:40	12.15	1376	0
14	01:50	0.02:13:47	12.15	2153	0
15	00:31	0.02:23:37	15.16	1393	0
16	00:49	0.03:29:16	15.16	2130	0
17	00:57	0.03:31:45	15.63	2101	0
18	01:16	0.03:51:54	17.38	2164	0
19	02:06	0.03:56:15	18.53	1924	0
20	04:18	0.04:00:05	19.03	1796	0
21	00:32	0.04:15:42	20.21	2061	0
22	02:41	0.04:18:30	20.84	1935	0
23	00:57	0.04:23:04	21.36	1825	0
24	01:12	0.04:30:28	23.36	1375	0
25	02:32	0.04:32:18	23.41	1361	0
26	01:01	0.04:36:09	23.53	1359	0
27	00:48	0.04:37:51	23.57	1357	0
28	00:50	0.04:39:16	23.61	1360	0
29	01:05	0.04:49:05	25.40	858	0
30	04:41	0.04:54:36	25.67	630	0
31	08:34	0.04:59:37	25.70	626	0
∑	56:15