Run.GPS Community Server - nahe Rohrberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

DVG

Sportart:

Skifahren

Ort:

Rohrberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:39	12.68	04:44	841	748	0	0	0
5.00	5.00	31:46	9.44	06:21	434	825	0	0	0
10.00	5.00	27:55	10.75	05:35	962	504	0	0	0
15.00	5.00	28:43	10.45	05:45	748	502	0	0	0
20.00	5.00	21:43	13.81	04:21	515	793	0	0	0
25.00	5.00	26:26	11.35	05:17	710	808	0	0	0
30.00	5.00	28:34	10.50	05:43	847	293	0	0	0
35.00	0.66	04:48	8.20	07:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2015 11:03:00

Dauer:

0.03:13:36

Aktive Zeit:

0.02:10:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.17	12.52	04:48	726	710	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.87	11.62	05:10	450	506	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.73	8.18	07:20	318	340	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.36	10.08	05:57	509	504	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.54	13.61	04:25	611	500	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.74	8.22	07:18	666	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.86	14.58	04:07	526	793	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.61	10.83	05:32	333	808	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.40	10.20	05:53	431	293	0	0	0
0.03:00:00	13:36	2.38	10.48	05:43	551	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1822 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,43 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:13:36	35.66	11.05	05:26	4476	5188	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:00:46	0.04	2161	0
2	00:40	0.00:07:12	1.31	1878	0
3	01:14	0.00:11:37	2.41	1625	0
4	01:14	0.00:29:19	4.17	2108	0
5	01:15	0.00:34:22	5.10	1980	0
6	01:23	0.00:37:36	5.69	1840	0
7	01:01	0.00:39:36	5.72	1809	0
8	04:05	0.00:50:39	8.05	2163	0
9	00:49	0.00:56:36	8.28	2119	0
10	00:41	0.01:03:22	9.52	2435	0
11	00:46	0.01:06:23	10.17	2352	0
12	00:47	0.01:09:45	10.77	2194	0
13	02:11	0.01:12:28	11.48	1953	0
14	01:33	0.01:16:18	11.96	1831	0
15	00:50	0.01:18:31	11.98	1804	0
16	00:30	0.01:27:15	13.50	2298	0
17	00:31	0.01:29:17	14.02	2196	0
18	00:44	0.01:32:28	14.93	1992	0
19	02:14	0.01:35:39	15.80	1783	0
20	00:33	0.01:45:17	17.45	2269	0
21	01:29	0.01:52:45	19.29	1809	0
22	03:50	0.02:35:12	19.31	1800	0
23	00:45	0.02:39:39	19.35	1799	0
24	01:16	0.02:45:03	20.68	1521	0
25	02:07	0.02:49:31	21.41	1387	0
26	01:36	0.03:00:29	23.78	2104	0
27	02:17	0.03:05:30	25.10	1916	0
28	03:53	0.03:12:47	26.88	1456	0
29	01:05	0.03:18:06	26.94	1369	0
30	02:03	0.03:27:02	29.27	2133	0
31	03:51	0.03:33:59	30.69	1933	0
32	00:41	0.03:44:14	31.97	2210	0
33	00:41	0.03:48:06	32.82	2100	0
34	01:49	0.03:50:28	33.28	1970	0
35	02:48	0.03:54:21	33.94	1778	0
36	02:53	0.04:01:39	35.66	1390	0
∑	57:28