Run.GPS Community Server - nahe Gregerle (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ulrpe

Sportart:

Skifahren

Ort:

Gregerle (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:21	8.49	07:04	361	597	0	0	0
5.00	5.00	28:13	10.63	05:39	515	297	0	0	0
10.00	5.00	27:29	10.92	05:30	499	399	0	0	0
15.00	5.00	39:45	7.55	07:57	506	505	0	0	0
20.00	5.00	25:30	11.76	05:06	276	541	0	0	0
25.00	4.37	01:46	4.25	14:08	430	640	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2025 10:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:38:06

Aktive Zeit:

0.02:35:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.08	9.23	06:30	288	303	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.43	10.28	05:50	291	293	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.36	10.09	05:57	294	292	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.66	10.99	05:27	300	395	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.91	11.74	05:07	499	262	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.29	3.86	15:34	51	253	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.49	10.46	05:44	326	264	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.84	11.52	05:12	160	519	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.30	9.91	06:03	380	403	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	18:06	0.01	0.03	23:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:18 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.01.2022	11.82	05:04
05.03.2022	10.67	05:37
29.01.2022	8.97	06:42
Dieses Training	8.08	07:26
07.03.2024	6.74	08:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1760 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

61.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

277

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.02	1821	0
2	06:49	0.00:00:43	0.03	1832	0
3	00:20	0.00:13:10	1.36	2124	0
4	00:10	0.00:15:52	1.99	2053	0
5	06:11	0.00:19:37	3.08	1840	0
6	00:59	0.00:29:10	3.86	2015	0
7	00:15	0.00:32:55	4.41	2126	0
8	00:05	0.00:37:19	5.76	1947	0
9	06:53	0.00:40:04	6.50	1837	0
10	00:24	0.00:52:34	7.83	2124	0
11	00:28	0.00:57:04	9.48	1884	0
12	04:03	0.00:59:03	9.85	1838	0
13	00:16	0.01:07:59	11.14	2094	0
14	00:24	0.01:08:36	11.16	2125	0
15	00:39	0.01:12:32	12.20	1904	0
16	01:42	0.01:15:37	12.87	1829	0
17	05:12	0.01:20:39	13.54	1937	0
18	00:29	0.01:29:42	14.64	1773	0
19	00:15	0.01:32:34	15.25	1680	0
20	00:43	0.01:40:31	17.44	1684	0
21	00:22	0.01:41:34	17.47	1680	0
22	20:01	0.01:47:09	18.71	1902	0
23	00:39	0.02:11:56	20.21	1686	0
24	00:15	0.02:16:28	21.13	1918	0
25	00:34	0.02:20:27	22.22	1832	0
26	00:25	0.02:24:28	22.86	1941	0
27	00:11	0.02:25:28	22.90	1942	0
28	00:30	0.02:26:22	22.97	1935	0
29	00:14	0.02:33:03	24.19	1838	0
30	01:03	0.02:46:46	27.60	1841	0
31	00:08	0.03:37:58	29.36	2215	0
∑	00:46