Run.GPS Community Server - nahe Nesselwang (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Schlittenfahren

Ort:

Nesselwang (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	102	75	125
0.50	0.50	00:18	100.00	00:36	0	0	111	109	115
1.00	0.29	03:36	4.84	12:23	0	0	101	87	109

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2015 15:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:09:10

Aktive Zeit:

0.00:01:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.00	0.00	00:00	0	0	82	75	91
0.00:01:00	01:00	0.00	0.10	15:02	0	0	82	79	88
0.00:02:00	01:00	0.00	0.17	43:36	0	0	103	97	111
0.00:03:00	01:00	0.42	25.42	02:22	0	0	118	102	125
0.00:04:00	01:00	0.04	2.23	26:53	0	0	91	87	98
0.00:05:00	01:00	0.80	47.99	01:15	0	0	108	87	115
0.00:06:00	01:00	0.01	0.37	42:07	0	0	92	87	96
0.00:07:00	01:00	0.02	1.07	55:57	0	0	101	100	103
0.00:08:00	01:00	0.00	0.09	45:44	0	0	105	102	109
0.00:09:00	00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	101	101	101

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

49.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

99.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:13 /km

Max. Tempo:

00:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

77 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

100.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

73 bpm

Max. Herzfrequenz:

125 bpm

Herzeffizienz:

1.41 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 94 bpm	32%
Aufwärmen 95 - 112 bpm	54%
Fettverbrennung 113 - 131 bpm	14%
Aerob 132 - 150 bpm	0%
Anaerob 151 - 169 bpm	0%
Maximum 170 - 189 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

15,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:58	0.00:00:22	0.00	1476	0
2	01:15	0.00:03:54	0.42	1436	0
3	00:08	0.00:05:53	1.26	1278	0
4	01:22	0.00:06:05	1.26	1250	0
5	01:04	0.00:07:41	1.29	1204	0
6	00:18	0.00:08:51	1.29	1189	0
∑	07:05