Run.GPS Community Server - nahe Nesselwang (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Schlittenfahren

Ort:

Nesselwang (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	100	78	117
0.50	0.50	00:59	30.51	01:58	0	0	114	112	117
1.00	0.06	00:26	8.94	06:43	0	0	108	105	111

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2015 16:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:07:04

Aktive Zeit:

0.00:02:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.01	0.66	30:27	0	0	91	90	96
0.00:01:00	01:00	0.02	1.02	58:46	0	0	90	87	94
0.00:02:00	01:00	0.00	0.05	15:54	0	0	87	83	92
0.00:03:00	01:00	0.00	0.01	50:06	0	0	86	81	92
0.00:04:00	01:00	0.19	11.47	05:14	0	0	103	78	110
0.00:05:00	01:00	0.52	31.10	01:56	0	0	112	105	117
0.00:06:00	01:00	0.33	19.56	03:04	0	0	113	105	117

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

62 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

102.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

78 bpm

Max. Herzfrequenz:

117 bpm

Herzeffizienz:

1.47 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 94 bpm	37%
Aufwärmen 95 - 112 bpm	33%
Fettverbrennung 113 - 131 bpm	30%
Aerob 132 - 150 bpm	0%
Anaerob 151 - 169 bpm	0%
Maximum 170 - 189 bpm	0%