Run.GPS Community Server - nahe Grün (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

muemi

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Grün (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:07	7.94	07:33	47	521	0	0	0
2.00	2.00	16:13	7.40	08:06	60	630	0	0	0
4.00	2.00	05:32	21.69	02:46	382	0	0	0	0
6.00	2.00	10:27	11.48	05:13	195	329	0	0	0
8.00	2.00	12:46	9.40	06:23	207	163	0	0	0
10.00	2.00	14:58	8.02	07:29	365	226	0	0	0
12.00	2.00	12:36	9.52	06:18	2036	2037	0	0	0
14.00	2.00	16:39	7.21	08:19	153	414	0	0	0
16.00	2.00	16:03	7.48	08:02	322	246	0	0	0
18.00	2.00	30:00	4.00	15:00	77	131	0	0	0
20.00	2.00	11:28	10.47	05:44	205	0	0	0	0
22.00	1.41	07:54	10.73	05:36	1860	1707	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2012 10:17:00

Dauer:

0.02:49:49

Aktive Zeit:

0.01:42:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.33	9.99	06:01	40	1041	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.44	10.33	05:48	596	103	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.20	9.59	06:16	249	489	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.83	8.48	07:04	2035	2120	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.83	8.48	07:05	317	368	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.30	6.91	08:41	378	251	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.60	4.81	12:28	27	169	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.91	5.73	10:28	198	0	0	0	0
0.02:40:00	09:49	1.97	12.07	04:58	1906	1697	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.27	07:15
27.11.2011	7.76	07:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1355 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:08:10	18.56	8.69	06:54	2897	1955	0	0	0
2	0.00:00:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:41:29	4.85	7.01	08:34	2578	2386	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:01:01	0.00	0	0
2	04:38	0.00:07:40	1.47	1677	0
3	00:44	0.00:21:32	3.55	2299	0
4	07:14	0.00:23:21	3.73	2276	0
5	02:26	0.00:41:10	7.01	1681	0
6	00:52	0.00:48:49	8.21	2041	0
7	00:37	0.00:54:38	9.17	1844	0
8	01:42	0.00:55:38	9.23	1840	0
9	01:00	0.01:01:07	10.11	2009	0
10	01:25	0.01:02:50	10.21	2033	0
11	03:14	0.01:09:58	11.36	1704	0
12	00:50	0.01:18:23	12.73	2033	0
13	03:05	0.01:24:39	14.00	1820	0
14	02:47	0.01:28:42	14.23	1772	0
15	00:44	0.01:36:27	15.28	2112	0
16	00:49	0.01:40:27	15.62	2088	0
17	00:43	0.01:42:31	15.80	2035	0
18	02:59	0.01:46:30	16.23	2130	0
19	02:16	0.01:52:01	16.79	2036	0
20	01:10	0.01:57:28	17.49	1812	0
21	03:17	0.02:04:52	18.54	2126	0
22	02:48	0.03:13:36	18.56	2127	0
23	02:02	0.03:20:28	18.91	2126	0
24	07:12	0.03:26:28	19.56	2103	0
25	00:35	0.03:34:23	19.67	2077	0
26	00:35	0.03:36:42	20.06	2048	0
27	00:43	0.03:39:58	20.31	2031	0
28	01:33	0.03:44:52	21.44	1906	0
29	01:31	0.03:50:26	22.99	1711	0
30	01:46	0.03:52:30	23.02	1704	0
∑	01:47