Run.GPS Community Server - nahe Prindaal (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

DVG

Sportart:

Spinning

Ort:

Prindaal (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.09	46:09	0.12	20:16	0	0	131	0	159

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2018 22:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:46:09

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.01	0.06	52:23	0	0	91	0	159
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	133	121	141
0.00:10:00	05:00	0.00	0.01	06:40	0	0	137	128	143
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	141	133	150
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	139	125	156
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	136	129	141
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	133	147
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	134	126	142
0.00:40:00	05:00	0.08	0.96	02:18	0	0	137	128	145
0.00:45:00	01:09	0.01	0.31	11:40	0	0	129	119	140

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

136.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

95 bpm

Max. Herzfrequenz:

159 bpm

Herzeffizienz:

0.01 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 91 bpm	0%
Aufwärmen 92 - 109 bpm	1%
Fettverbrennung 110 - 128 bpm	6%
Aerob 129 - 146 bpm	88%
Anaerob 147 - 165 bpm	5%
Maximum 166 - 184 bpm	0%