Stretching (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: fight
Sportart:Stretching
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 0.02 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.02 30:32 0.05 12:13 0 0 112 80 153

Zeit
Datum/Zeit:09.01.2016 16:49:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:30:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.02 0.19 17:28 0 0 81 80 82
0.00:05:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 94 82 104
0.00:10:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 118 103 142
0.00:15:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 132 101 144
0.00:20:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 109 102 118
0.00:25:00 05:00 0.01 0.09 06:40 0 0 141 112 153
0.00:30:00 00:32 0.00 0.08 51:07 0 0 126 125 128

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 0.05 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 11:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:292 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:113.1 bpm
Min. Herzfrequenz:80 bpm
Max. Herzfrequenz:153 bpm
Herzeffizienz:0.01 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 97 bpm 24%
Aufwärmen 98 - 117 bpm 36%
Fettverbrennung 118 - 136 bpm 19%
Aerob 137 - 156 bpm 20%
Anaerob 157 - 175 bpm 0%
Maximum 176 - 196 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:36.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:44
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: E5823 - E5823 (Android) running Run.GPS 3.1.8 Full build 4351
Sensoren:HRM sensor V24
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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