Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Stretching

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.02	16:24	0.06	50:30	0	0	111	99	149

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2020 08:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:16:24

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.01	0.35	50:26	0	0	124	107	149
0.00:02:00	02:00	0.00	0.01	50:56	0	0	103	102	105
0.00:04:00	02:00	0.00	0.01	37:00	0	0	104	101	107
0.00:06:00	02:00	0.00	0.11	04:29	0	0	108	103	119
0.00:08:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	118	107	133
0.00:10:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	113	103	131
0.00:12:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	114	104	124
0.00:14:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	104	99	113
0.00:16:00	00:24	0.00	0.00	00:00	0	0	101	101	101

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

51:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

167 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

111.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

96 bpm

Max. Herzfrequenz:

149 bpm

Herzeffizienz:

0.01 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 92 bpm	0%
Aufwärmen 93 - 110 bpm	60%
Fettverbrennung 111 - 129 bpm	30%
Aerob 130 - 147 bpm	9%
Anaerob 148 - 166 bpm	1%
Maximum 167 - 185 bpm	0%