Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Stretching

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	20:47	0.00	00:00	0	0	111	92	161

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2020 09:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:20:47

Aktive Zeit:

0.00:00:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	134	108	161
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	110	104	117
0.00:04:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	106	103	112
0.00:06:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	107	106	111
0.00:08:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	111	108	116
0.00:10:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	120	111	127
0.00:12:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	100	100	103
0.00:14:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	104	97	120
0.00:16:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	115	109	120
0.00:18:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	94	92	100
0.00:20:00	00:47	0.00	0.00	00:00	0	0	101	97	106

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

17:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

210 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

109.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

91 bpm

Max. Herzfrequenz:

161 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 92 bpm	2%
Aufwärmen 93 - 110 bpm	55%
Fettverbrennung 111 - 129 bpm	39%
Aerob 130 - 147 bpm	1%
Anaerob 148 - 166 bpm	3%
Maximum 167 - 185 bpm	0%