Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Stretching

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	16:33	0.00	00:00	0	0	127	109	168

Zeit

Datum/Zeit:

23.01.2024 17:41:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:16:33

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	144	122	168
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	129	122	135
0.00:04:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	135	131	139
0.00:06:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	126	121	138
0.00:08:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	109	139
0.00:10:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	116	111	129
0.00:12:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	126	123	133
0.00:14:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	119	114	125
0.00:16:00	00:33	0.00	0.00	00:00	0	0	116	116	117

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

211 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

127.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

108 bpm

Max. Herzfrequenz:

168 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 92 bpm	0%
Aufwärmen 93 - 110 bpm	3%
Fettverbrennung 111 - 129 bpm	57%
Aerob 130 - 147 bpm	33%
Anaerob 148 - 166 bpm	5%
Maximum 167 - 185 bpm	2%