Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bird_kn

Sportart:

Stretching

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.01	07:55	0.08	32:38	0	0	97	88	114

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2025 17:35:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:07:55

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.00	0.10	19:31	0	0	107	101	114
0.00:01:00	01:00	0.00	0.02	07:34	0	0	97	97	98
0.00:02:00	01:00	0.00	0.12	03:09	0	0	92	91	93
0.00:03:00	01:00	0.00	0.27	44:26	0	0	93	91	95
0.00:04:00	01:00	0.00	0.00	36:59	0	0	92	90	94
0.00:05:00	01:00	0.00	0.06	46:00	0	0	100	99	102
0.00:06:00	01:00	0.00	0.05	44:19	0	0	92	88	98
0.00:07:00	00:55	0.00	0.02	17:48	0	0	94	90	99

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

66 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

97.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

86 bpm

Max. Herzfrequenz:

115 bpm

Herzeffizienz:

0.01 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 92 bpm	19%
Aufwärmen 93 - 110 bpm	75%
Fettverbrennung 111 - 129 bpm	6%
Aerob 130 - 147 bpm	0%
Anaerob 148 - 166 bpm	0%
Maximum 167 - 185 bpm	0%