Run.GPS Community Server - voort nahe Op den Beek (Belgium)

Überblick

Titel:

voort

Sportler:

Iwan

Sportart:

Radfahren

Ort:

Op den Beek (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:24	9.68	06:12	49	32	0	0	0
2.00	2.00	12:49	9.36	06:25	30	33	0	0	0
4.00	2.00	08:11	14.66	04:06	15	13	0	0	0
6.00	2.00	16:49	7.14	08:24	11	20	0	0	0
8.00	2.00	11:32	10.40	05:46	40	31	0	0	0
10.00	2.00	08:46	13.69	04:23	24	31	0	0	0
12.00	2.00	07:06	16.90	03:33	25	8	0	0	0
14.00	0.70	07:44	5.41	11:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2008 16:50:00

Dauer:

0.01:25:23

Aktive Zeit:

0.00:56:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.30	7.81	07:41	33	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.61	9.67	06:12	32	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.40	14.42	04:10	22	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.57	9.44	06:21	10	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.06	6.38	09:24	7	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.61	9.64	06:13	27	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.35	14.11	04:15	38	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.77	16.60	03:37	34	13	0	0	0
0.01:20:00	05:23	0.02	0.18	24:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.33	05:49
voort 11.07.2008	7.60	07:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:48	0.00	0	0
2	03:08	0.00:06:32	1.11	100	0
3	00:24	0.00:14:04	2.40	69	0
4	03:04	0.00:15:24	2.56	74	0
5	00:12	0.00:23:12	3.31	97	0
6	00:31	0.00:31:38	5.71	74	0
7	08:22	0.00:37:35	6.89	90	0
8	00:20	0.00:48:40	7.59	98	0
9	00:12	0.00:52:25	8.36	99	0
10	02:18	0.00:55:30	8.90	84	0
11	00:37	0.01:03:45	10.26	84	0
12	01:11	0.01:12:00	12.21	91	0
13	00:08	0.01:13:46	12.28	91	0
14	03:24	0.01:20:06	14.68	61	0
15	01:27	0.01:23:56	14.70	63	0
∑	25:31