Run.GPS Community Server - nahe Geishouse (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

camale

Sportart:

Walking

Ort:

Geishouse (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:33	3.42	17:33	0	0	0	0	0
1.00	1.00	17:23	3.45	17:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:24	3.26	18:24	113	59	0	0	0
3.00	1.00	21:55	2.74	21:55	63	99	0	0	0
4.00	1.00	21:37	2.78	21:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:43	3.39	17:43	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:34	4.12	14:34	55	2	0	0	0
7.00	0.25	06:08	2.49	24:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2014 09:59:00

Dauer:

0.02:15:19

Aktive Zeit:

0.01:39:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.14	3.41	17:37	50	83	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.07	3.22	18:36	0	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.03	3.10	19:21	174	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.96	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.97	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.18	3.55	16:54	67	16	0	0	0
0.02:00:00	15:19	0.90	3.53	17:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:46 /km

Max. Tempo:

06:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

353 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:22	0.00:00:40	0.03	874	0
2	02:09	0.00:18:58	1.12	909	0
3	00:36	0.00:24:26	1.41	923	0
4	02:00	0.00:25:14	1.42	915	0
5	00:37	0.00:35:35	2.03	944	0
6	02:09	0.00:37:11	2.11	964	0
7	00:30	0.00:46:58	2.71	940	0
8	00:30	0.00:48:24	2.76	917	0
9	00:35	0.00:51:17	2.92	900	0
10	01:16	0.01:44:02	3.01	829	0
11	01:58	0.01:45:49	3.06	834	0
12	00:37	0.01:48:36	3.12	854	0
13	02:08	0.01:57:43	3.70	896	0
14	00:44	0.02:04:34	3.95	917	0
15	01:34	0.02:06:40	4.05	939	0
16	00:35	0.02:10:11	4.17	953	0
17	00:59	0.02:11:36	4.23	938	0
18	00:55	0.02:14:43	4.35	950	0
19	00:41	0.02:24:51	4.89	928	0
20	00:36	0.02:37:22	5.51	888	0
21	00:47	0.02:40:04	5.70	886	0
22	01:19	0.03:02:28	7.18	834	0
23	01:16	0.03:04:38	7.25	852	0
∑	28:53