Run.GPS Community Server - nahe Eerde (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

pdrunning

Sportart:

Walking

Ort:

Eerde (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:02	3.87	15:31	27	20	0	0	0
2.00	2.00	23:51	5.03	11:56	15	16	0	0	0
4.00	2.00	44:58	2.67	22:29	11	18	0	0	0
6.00	2.00	55:48	2.15	27:54	26	21	0	0	0
8.00	2.00	28:57	4.15	14:29	21	25	0	0	0
10.00	2.00	26:09	4.59	13:05	13	11	0	0	0
12.00	2.00	49:40	2.42	24:50	7	7	0	0	0
14.00	2.00	28:17	4.24	14:09	11	14	0	0	0
16.00	0.53	06:45	4.67	12:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2016 09:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:55:33

Aktive Zeit:

0.03:20:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.94	3.87	15:30	21	20	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.25	4.50	13:21	21	19	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.11	2.23	26:58	6	11	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.87	3.75	16:01	18	13	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.43	0.85	10:26	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.02	4.04	14:51	32	24	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.34	4.68	12:49	13	18	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.40	0.80	15:02	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.18	4.37	13:44	7	8	0	0	0
0.04:30:00	25:33	1.99	4.66	12:52	20	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:10 /km

Max. Tempo:

06:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.35	17:53
04.05.2022	3.01	19:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

969 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

211.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

484

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:02:29	0.18	57	0
2	05:18	0.00:14:36	1.18	55	0
3	00:54	0.00:21:20	1.30	48	0
4	00:33	0.00:23:52	1.43	53	0
5	03:16	0.00:57:09	4.18	49	0
6	00:39	0.01:09:35	4.95	59	0
7	00:44	0.01:12:24	5.12	56	0
8	15:10	0.01:14:16	5.20	57	0
9	00:46	0.01:30:58	5.32	54	0
10	00:25	0.01:32:48	5.42	50	0
11	04:20	0.01:44:12	6.32	57	0
12	01:23	0.01:53:03	6.67	52	0
13	02:51	0.02:04:43	7.49	51	0
14	00:12	0.02:07:48	7.52	52	0
15	21:35	0.02:08:03	7.53	50	0
16	00:09	0.02:39:18	8.26	50	0
17	02:54	0.02:47:05	8.87	47	0
18	00:57	0.02:55:08	9.29	53	0
19	00:40	0.03:10:57	10.48	53	0
20	00:28	0.03:26:56	11.71	54	0
21	00:16	0.03:29:58	11.94	51	0
22	00:36	0.03:31:42	12.05	54	0
23	20:59	0.03:35:13	12.29	53	0
24	03:20	0.03:56:29	12.30	56	0
25	01:08	0.04:22:33	14.13	53	0
26	00:18	0.04:25:32	14.31	54	0
27	01:39	0.04:27:44	14.46	52	0
28	00:44	0.04:40:14	15.34	55	0
29	00:17	0.04:52:52	16.35	60	0
30	00:11	0.04:55:22	16.53	52	0
∑	32:58